Snabb genomgång

Sverigeresan var super duper och jag njöt för fulla muggar, eller allt vad jag kunde med tanke på skallebanken som ägde mitt huvud hela helgen. Alltså på svenska = hade hemsk huvudvärk så mitt humör var inte på topp alla stunder!.
 
Men det var så roligt att umgås med min fina syster, hennes man och deras lilla skrutt Sixten. Alla är intresserad av träning och det blev diskussioner gällande det och jag blev riktigt taggad efter att ha sett Thomas tävla triathlon att själv delta i samma lopp nästa år, men då måste foten bli i skick och det finns det inga garantier på att den är redan till nästa sommar? Läkaren sa ju symtomfri om 2 år...
 
Här kommer lite bilder från vår lilla trip! Vi åkte med nya Viking båten och den var ju verkligen super fräsh och fin! Väl i sverige myste vi på uteserveringar, shoppade och som ni redan vet hejjade på Thomas i hans första triathlon. :)
 

Sala Silver-Ironman

Nåja, då har man kommit "hem" (systers lägenhet i Örebro) efter att ha varit och hejat på Thomas som genomfört sitt första ordentliga Thriathlon. Jag är så otroligt stolt och blev själv taggad av att sikta in mig på att köra samma distans kanske redan nästa år OM formen min blir bättre och foten läker bra. Det var kanske inte så många unga med, medelåldern kan jag tippa lång kring 30-35 år, men det skulle ändå vara kul att prova!
 
Distansen han gjorde var sprint, dvs. 650m simning, 30 km cykling och 7 km löpning, allt efter varandra. Jag vet inte om Thomas själv vill skriva ett inlägg om sin prestation, så jag lämnar det lite öppet ifall han vill göra ett eget inlägg och berätta, men lite bilder bjuder jag på i alla fall, det är ju ändå jag som tagit dem. 
 
Måste annars berömma alla duktiga funktionärer som hjälpte till under loppet, atmosfären var en 10 poängare och alla var så snälla och hejjade på alla som deltog i tävlingen, kända som okända. Gällande den biten har vi mycket att lära oss till Finland. Man blev själv så glad när man såg man fick någon tävlande att dra på munnen och kanske det lilla extra berömmet vi försökte peppa de som simmade, cyklade och löpte hjälpte just den tävlande att bita ihop och kämpa lite extra.
 
 

Mina mål..

Jag blev lite sugen jag med att skriva om mina mål när Thomas skrev om sin botniatrippel! Sådana "stora" mål har inte jag, eftersom mina tävlingar kommer att ske inom ridsporten eftersom den slukar mest av min lediga tid. MEN, mitt mål är att kunna delta eventuellt i midnattsloppet (10 km) i Helsingfors 31 augusti
 
Sedan har jag och Thomas fundera lite smått om vi skulle delta i Vita Fruns parlopp den 2a juli. Det innebär att en är en sträcka på ca 6 km springs emot varandra, alltså att jag skulle starta i ena ändan och Thomas i andra i så fall och där vi möts avslutas loppet. Ganska kul vad? Jag tycker detta skulle vara ganska så kul, och det loppet arrangeras i Tottesund, Maxmo.
 
Vad har ni för mål med er träning? Ifall jag håller mina mål så är det första gången jag tävlar i löpning (utöver stafettkarnevalen) sedan jag gick i friidrott när jag gick i lågstadiet. :)
 
 
Vita Fruns parlopp i Tottesund
Midnattsloppet i Helsingfors

Målsättningar

Ett av sommarnes mål kommer att vara att fullgöra Botniatrippeln, det har jag nu bestämt för. För att göra det så krävs det att man deltagit och fullgjort följande delgrenar inom 12 månader. Skidning 53 km, cykling 106 km och löpning 30 km.
 
BotniaVasan och skidningen på 53 km kan jag kryssa av, den fullföljde jag i februari. På tur står 106 km i Botniacyklingen som äger rum i juli. Jag cyklade sträckan för första gången ifjol sommar utan större problem, så den oroar jag mig inte för. Den största utmaningen kommer att vara Botnialöpet och 30 km, som hålls i september. Jag har ju i alla fall god tid på mig att träna, och den har redan börjat för fullt!
 
 
Thomas
 
 
 

Förberedelser inför BotniaVasan

I skrivande stund är det 13 timmar kvar tills startskottet för årets BotniaVasan går. Starten går alltså imorgon klockan 10.00 och närmare 1000 personer är anmälda. Då skall jag för första gången i mitt liv delta i en skidtävling, även fast det bara är för skojs kul. Loppet är 52 km långt i klassisk stil och går i varierande terräng i Vörå och Oravais. Start och målgång sker vid Norrvalla i Vörå. Jag skidar och representerar det bästa av det bästa, eliten, nämligen Maxmo sportklubb! :)
 
 
Skidorna är nyvallade och den nya sportdräkten klar att användas
 
Dagens program har långt bestått av förberedelser inför loppet. Eftersom jag tidigare har kört med vallatejp under skidorna, så blev jag lite orolig när det har utlovats nysnö och några minusgrader tills imorgon. Jag ville undvika att få dåligt glid på skidorna så jag kontaktade en kunnig inom området som rekommenderade vanlig valla. Han hjälpte mig även med det praktiska och fixade mina skidor i skick. Och vilken skillnad efteråt när jag prövade! Som dag och natt när man jämförde glidet. Så tack ännu en gång till dig Kenneth för hjälpen!
 
 
Inhandlade även energigel som jag kan ha i fickan och äta under loppets gång för att orka
 
På samma gång som jag skulle prova de nyvallade skidorna, så passade jag även på att köra via tävlingskansliet för att hämta ut mitt tävlingsnummer. Kan ju vara helt bra att ha såna praktiska saker ur världen och slippa behöa stressa med det i morgon bitti.
 
 
Det här numret skall passera mållinjen, så är det bara!
 
Väckarklockan är inställd på klockan 06.00 så det börjar bli sovdags. Det huvudsakliga målet är att komma igenom loppet. Det är lite svårt att sätta upp en tidsgräns när man inte har deltagit tidigare och inte har erfarenhet från andra lopp. Men 5 timmar, det är en tid som jag vill komma under, och helt överkomligt att klara. Återkommer senare med bilder och upplevelser från loppet. Håll tummarna!
 
Thomas.

Tydligen inte så självklart

Jag tänkte inte predika någe desstu mera, det är upp till var och en vad man gör och inte gör. Men en sak om man vill få bra resultat med träningen är att sluta röka, eller aldrig börja röka! Nu har jag aldrig varit beroende av tobak, men har förstått det inte är lätt att sluta. Och visst har jag prövat som de felsta när man haft någon promille i blodet och fått sina "bästa" ideer, men beroende eller regulbundet har jag inte rökt.
 
Jag är så enormt stolt över att Thomas klarade av att sluta röka, idag har han varit rökfri i över 3 år. Men om jag förstått rätt med att sluta röka så måste du vara ärlig mot dig själv, vill du sluta röka? Är du redo att fimppa? Att sluta röka är precis som med allt annat, man måste bestämma sig och vilja det, ingen kan bestämma när och hur du slutar, det är bara upp till dig själv! Precis som med allt annat.
 
Det jag alltid ha haft svårt att bara förstå är varför man i första hand börjar röka eftersom det är så skadligt. Jag har bestämda åsikter kring rökning eftersom jag fick se en nära anhörig lida den sista tiden av sitt liv just p.g.a. lungcancer eftersom han rökt många år. Den synen är så fast svetsad i mitt minne att jag ALDRIG vill bli beroende av något sådant skadligt, för att dö av lungcancer vill jag verkligen inte!
 
Jag må vara moraltant nu gällande detta, och ni som röker kanske inte orkat helst läsa detta inlägg, eller så lyfter ni på ögonbrynen och tänker "vad vet jag som inte är beroende", men jag menar inget illa emot er som röker, jag menar bara att Livet är för kort från förr, så skippa tobaken. Varför förkorta livet ytterligare?? Jag förstår inte, det finns ändå så mycket annat som dödar oss. Dessutom så vill man ha bra resultat och orka bättre med sin träning så får man sådan mer energi och ork av att sluta röka.
 

Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!