Veckans träningssaldo för Thomas
Vecka 8
Måndag: Gym
Tisdag: Gym, 1h kvällspromenad
Onsdag: Morgonsim 30 min, Gym på kvällen
Torsdag: Gym, 1h kvällspromenad
Fredag: 1 h morgonpromenad, Gym
Lördag: 1 h morgonpromenad, Gym
Söndag: Vilodag
Totalt gym: 6
Totalt promenader: 4
Totalt Annat: 1
På vilodagen ställde vi upp och skötte grillandet när Kärklax UF hade ordnat pulkåkning för barnen. Totalt närmare 40 personer kom så det var riktigt lyckat!
Thomas.
Trackback