Direkt efter tillfrisknandet från magsjukan så drog jag på mig en riktig förkylning, vilket har gjort att jag tvingats avstå från träningen i 1,5 veckas tid. Men nu känner jag att det börjar släppa, så förhoppningsvis är man tillbaka till helgen, redo att börja med lite lugnare träningspass.

 

När man inte kunnat träna så har jag istället utnyttjat tiden med att läsa om det. Jag började läsa boken "4 timmars kroppen", skriven av Timothy Ferris. Jag måste faktiskt säga att det är riktigt underhållande läsning om kost och träning, som omkullkastar många av de funderingar, teorier och rekommendationer som vi har idag gällande träning, hälsa och kost. Läs den!