Veckans träningssaldo för Thomas

Vecka 6
 
Måndag: Gym, Starting Strength Program B.
Tisdag: Förmiddag: 1,5 h pingis vid Tennis Center. Kväll: lättare gymträning (magövningar & dips)
Onsdag: Gym, Starting Strength Program A.
Torsdag: 60 min löpning = 11 140 meter.
Fredag: Gym, Starting Strength Program B.
Lördag: 1 h lätt stretchning inför BotniaVasan.
Söndag: BotniaVasan 52 km
 
 
Jag återkommer snart med ett inlägg om hur det gick i BotniaVasan. Stay tuned!





Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!